خبير نفسي يقدم إرشادات للطلاب استعدادًا لاختبارات شهر أكتوبر

قدم الدكتور خالد مجاهد، المدرس بكلية التربية في جامعة الأزهر، مجموعة من النصائح لطلاب صفوف النقل مع اقتراب موعد اختبارات شهر أكتوبر، والتي ستبدأ يوم الأحد في جميع المدارس.

تنظيم الوقت ودراسة الدروس

وأشار الدكتور مجاهد إلى أهمية تنظيم الوقت خلال فترة الدراسة، مشددًا على ضرورة المتابعة اليومية للدروس. ولفت إلى أن العديد من الطلاب يعتمدون بشكل كبير على الذاكرة الشفهية والبصرية، مما يؤدي إلى تجاهل تسجيل الدروس كتابةً. واعتبر أن الكتابة تعتبر وسيلة فعالة لتسهيل استرجاع المعلومات قبل الامتحانات.

نصائح هامة قبل الاختبارات

قدّم مجاهد نصائح مهمة للطلاب قبل اختبارات شهر أكتوبر، وهي كالتالي:

الثقة بالنفس: التأكيد على أهمية الثقة بالنفس وتجنب مشاعر القلق والتوتر، حيث أن ذلك يؤثر سلبًا على القدرة على تلقي المعلومات.

تجنب المماطلة: ضرورة عدم تأجيل الدراسة ومراكمة المعلومات قبل الاختبار، مما قد يسبب ضغطًا إضافيًا.

مراجعة المعلومات: أهمية مراجعة الدروس بشكل جيد وإعادة قراءتها سريعًا لتنشيط الذاكرة.

تنظيم الوقت: ضرورة الابتعاد عن العشوائية وتنظيم الوقت بشكل فعّال.

تنسيق الإجابات: التأكيد على تنظيم الورقة الامتحانية بطريقة تسهل على المصحح فهم الإجابات.

تعزيز المشاعر الإيجابية: تشجيع الطلاب على تزويد أنفسهم بمشاعر التفاؤل، حيث أن ذلك يساعد في تقليل القلق والتوتر.

بدء الأسئلة السهلة: نصح الطلاب بالبدء بالإجابة عن الأسئلة التي يشعرون بأنهم يتقنونها جيدًا.

مراجعة ورقة الامتحان: التأكيد على ضرورة مراجعة ورقة الامتحان بشكل دقيق للتأكد من صحة الإجابات.

تعتبر هذه النصائح مفيدة لمساعدة الطلاب على التحضير بشكل أفضل وتجاوز اختباراتهم بنجاح.